A rotulagem alimentar é uma fonte fundamental para decidões sábias sobre o que consumimos. A informação nutricional presente neles nos permite compreender a composição dos alimentos, auxiliando na construção de uma dieta balanceada e saudável . Através da análise cuidadosa dos valores nutricionais, como conteúdo calórico, proteínas ,

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A jornada para uma vida mais saudável começa com o conhecimento sobre nutrição. Mas, ter informação é apenas o primeiro passo. Para alcançar resultados reais, é crucial transformar esse saber em ações. Implementar hábitos alimentares saudáveis no dia a dia exige dedicação e, principalmente, vontade. Tente novas receitas nutritivas